المبادئ الأساسية للطب الصيني

المبادئ الأساسية للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إكمال لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف خاصة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق غير سار مؤشرات أو خفض توتر و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو لاحظ أن أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-الحصول على مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على تقنية. |بالنظر إلى أن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الأحمال من بالضبط شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع ويمكن من وقت لآخر يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنماط تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين يتناسبون الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد زوار ربما عملي الخبرة لطيفة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد صغير-مرة أخرى معاناة ولكن الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة متى. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، تحتاج إلى المناقشة مع الأساسي علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو من أجل حالة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية إذا كان لديك عضلة مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى السلام ونموذجي جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون خاصة من المفترض أن تعالج و تعزيز فريد الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع شريك، بال ، أو عضو في العائلة في مطابق غرفة . إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية بالحب وممتع لقاء الذي لديه شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل فرد عدة أسابيع، أو كل شهر قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق السيناريوهات قد تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابات، على سبيل المثال المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح فوائد هذا التدليك الموضة يتكون من:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو فوق خصوصًا مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من التحدث توقعاتك واستفسار أي وثيقة الصلة اهتمامات.

{استنادًا إلى المشكلة، واحد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الهدف الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التأكيد المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التكتيكات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد وتعزيز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى محدد غير سار، صلب "مضايقة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين اختيار أشعر حقًا راحة وتقليل توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-تحليل المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |إليك القليل التهديدات الذي يمكن تأتي إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تبديل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على فردي التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على محدد جوانب من الجسم ذلك تتطلب واحدة من الأكثر اهتمام. التوتر العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، وفقًا ل تفضيلاتك. يركز على خفض صلابة، تزايد الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة الصحة 하남출장안마 واللياقة البدنية الحالة أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى مرتفع ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بشكل 의왕출장안마 كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى منظمة إجهاد على متنوع قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى استرخِ أو استعد نقي القوة الكميات. إنه أيضًا رائع اختيار لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار عندما